菊花决明子茶的功效和作用是真的，它除了能够减肥以外，也有明目、清肝和改善便秘等等多个方面的效果，在使用菊花决明子茶来帮助自己改善身体的问题时候，一定要按照要求使用的量来正确服用它，如果服用的时候发现自己的身体有什么不适，这种情况就说明自己并不适合服用这种茶，这时候就建议最好不要服用它