熬夜的人应该多喝熬夜茶，常见的熬夜茶有如下几种：
1.菊花茶。菊花有安神、清热解毒等作用，用菊花泡制的熬夜茶不仅可以醒神，还能有效消除眼部疲劳。
2.红枣枸杞茶。红枣枸杞有促进肝脏解毒、排毒等功效，用红枣枸杞泡制的熬夜茶对经常熬夜的女性朋友尤其适用。
3.普洱茶。普洱经久耐泡，用其泡制熬夜茶再合适不过了。喝了这种熬夜茶，可以有效抗衰老，还能起到降血压、防癌的作用。
4.菊花枸杞决明子茶。这三类搭配而成的茶泡水饮用可以有效的起到提神醒脑、帮助身体排毒养肝护肝的功效。