正常情况下吃锌硒片是没有危害的。锌硒片富含有各类维生素、微量元素，只要不过量服用，是没有任何危害的，锌硒片含维生素C120mg、锌5mg、硒27.5μg以及维生素b等，服用后可以有助于补充男性体内锌硒元素，促进精子生成提高精子质量以及活力。同时还能够有效的预防前列腺疾病，呵护男性健康。推荐德国双心锌硒宝片，服用期间合理搭配饮食以及运动锻炼身体更有利于男性备孕提高受孕几率。