富硒酵母片的服用时间需要根据自己所选择的品牌来确定，以美澳健富硒酵母片为例，它的服用时间就是每天一次，每次服用两片就可以了，在服用的时候要注意哺乳期的女性和孕期的女性不适合服用，另外，它本身仅仅适合身体缺少硒元素的人群服用，如果你没有身体缺少硒元素的情况出现，这种情况下建议别胡乱吃它，不然会让身体负担变重