Melrose绿瘦子比较适合于饭前空腹服用，它内含大量的膳食纤维，饭前服用可以有助于增加饱腹感，适合于减肥瘦身；对于便秘人群服用也可以起到润肠通便维护肠胃健康的效果。正确服用方式为一天2-3次，每次取3克泡水饮用，注意用量不可过多引起出现腹泻拉肚子的不良反应。