艾灸最佳季节时间是在夏季，因为夏季人穿的衣服比较少，而且经脉也处于相对而言比较放松的状态之下，这个时候进行艾灸的效果会更理想一些，很符合中医冬病夏治的理论，夏季艾灸可以温经通络，驱寒祛湿，艾灸在时间上并没有什么限制，可以根据自己的实际情况和方便程度决定，我自己在用的是艾艾贴，感觉挺方便的，需要的话可以考虑一下。