艾灸蒲团坐垫的使用方法是相对比较简单的，一般在家里面就可以用，首先要准备好艾柱，将托盘直接放入艾条垫内的灸具中。艾条垫也有一个盖，只要艾珠放进去后要点燃，盖上外盖就可以了，然后直接坐在上面，然后静静的等待里面的艾柱燃烧结束。艾柱燃烧结束也就是每一次熏的时间大概在15~20分钟左右。艾灸有着非常好的止痛和祛寒效果，能够起到强身健体和预防疾病的作用。