硒金牡蛎片不建议过量服用，一天吃四片会让自己的肾脏负担变严重，这样一来就会导致自己的身体健康因此受到影响，所以建议在吃硒金牡蛎片的时候严格按照每天两片的要求来吃，如果自己服用以后身体没什么异常则调整为正确用量即可，但是如果自己的身体在服用以后出现了异常就必须要及时到医院去处理，这样才能够避免因为吃硒金牡蛎片而影响到自己的身体健康