,用分心木泡水喝的功效有：帮助调节存在的三高、失眠问题。如果经常有腰酸背痛或者是有尿频尿急的人群也可以选择吃核桃分心木来满足自己的使用需求，但是在吃核桃分心木的时候一定要注意它的服用量，原则上来讲服用量应该是三克到六克之间，切不可出现超过这个服用量的情况，否则就可能会因为超过服用量而导致自己在服用以后受到困扰，除了可以泡水喝以外，也可以利用核桃分心木打碎成粉末以后来服用，这种方法就是直接冲兑服用