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不老莓要怎么吃正确吃法是什么

提问人:吉洁 2020-06-29 06:49:43
我想问问不老莓应该怎么吃?有人知道它的吃法吗?
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不老莓的正确吃法是比较简单的:

1、你可以将它做成不老莓汁来服用

2、做成果粒酸奶来服用

3、直接嚼食,每天五粒左右

但是,无论怎么吃,一定要注意每天吃的量不能太大,原则上来讲每天服用的量不能够超过10g,注意10g是新鲜的来计算的,而不是干品,另外,它不适合孕妇、婴幼儿、低血压人群或者是正在拉肚子的人群来服用,如果是这些人群当中的一个,建议最好是别吃不老莓,否则就可能会因为吃了不老莓而诱发身体异常

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回答于 2020-06-29 11:27:21