防弹咖啡不可以出现过量使用的情况，一般选择饭后半小时服用，使用时每天两次，一次两包，有快速功能达到保护的作用。其中所含的成分蓝山咖啡粉、荷叶，决明子等在饮用之后，能够帮助人体提供能量，增加饱腹感，可以帮助减肥瘦身。需要注意的是在使用这款产品时，也要适当的控制自己的饮食，不可以出现有大鱼大肉的情况，而且要适当的配合运动。