Healthy Care角鲨烯需要通过口服的方法来使用，其中饭前服用的效果肯定是最好的，可能会受到食物的影响，空腹的吸收效果会比较好一点。其次每天可以使用一颗到三颗，根据不同的人，可以适当的调整用量，建议初次使用的朋友可以从一颗开始，所以一瓶Healthy Care角鲨烯的服用时间是66天到200天，性价比是比较高的，长期使用也不会有很大的负担和压力。