爱司盟紫苏紫复合片建议是每天两次，每次一片的效果可能会更好。其中主要的成分是一些紫苏籽，胡萝卜，针叶樱桃果等草本植物精华的提取物，属于一种膳食补充剂。通过长期坚持服用，不仅可以调节便秘，增强人体的新陈代谢，起到抗氧化的作用，增强体质，而且其中含有的甘草和玉竹的成分在预防肿瘤方面也是有着突出的效果的。