吃血净使主要是按照正确的方法是服用，一般是不会出现引起失眠症状的。在服用血净时每天服用两次，根据情况服用两粒，千万不能够过量食用。服用的最佳时间一般为每天早晚饭后的半个小时，餐后服用更有利于对人体有肠胃的吸收发挥，能够帮助软化血管来促进血液循环，预防和调理心血管疾病，服用时需要注意哺乳期和孕妇不可以服用，有可能会对宝宝的身体造成影响和危害。