健安喜柠檬酸钙片是早晚餐后服用的，每次服用量在1-2粒。餐后服用补充钙质可以更有利于肠胃吸收，改善人体缺钙所引起的骨质疏松、肠胃不佳、失眠头疼、腰酸背痛等问题，健安喜柠檬酸钙片它每粒含有钙量为800mg，所以在服用时需要注意每天用量不可超过4粒，长期过量补充有可能会对身体产生不良影响。