喝三白汤那效果主要是根据个人身体决定的，服用三白汤能够改善色素沉着，改善气色萎黄，但是必须要按照正确的方法进行服用，如果是胃不好的人群，建议饭后半个小时服用，如果出现虚火旺的人群，建议服用两天之后停一天服用，服用方法也是非常简单的，每天2~3次，每次用1~2包，用温开水闷泡3~5分钟即可饮用，有美容美白的功效。