失眠多梦大家可以选择一些保健产品来调理，比如妙丹堂失眠贴，这款保健产品使用前要咨询专业的人士或者阅读说明书的内容，然后再来操作，当然失眠严重的人，大家也要到正规的医院检查清楚，然后再配合医生使用药物，希望大家要根据身体情况来选择适合的处理方法。