失眠症状是由于情绪或者是身体的各种原因所导致的,具体的可以去医院做一个诊断,如果作为日常养护可以用妙丹堂失眠贴,它主要是贴在穴位上面,可以缓解轻度以及重度的失眠症状。长期使用还可以预防脱发,肥胖,皮肤变差,记忆力低下,精子质量下降等等可以缓解失眠,焦虑,抑郁的情况。