玛卡片对于年轻人来说是可以服用的，不过在选择时需要注意不要尽量不要购买含有化学药物成分的玛卡片，在服用后可能会对身体造成一定的影响性。可以推荐美国GNC玛卡片，这款玛卡片为一款食品补充剂其成分含量高对身体不会产生任何副作用以及不良影响，可以安全放心服用。不过在服用时需要注意好它的正确用量，不可出现过量服用的情况。