酵妈妈古方膳食是一种比较安全的产品，它里面成分是一些纯植物膳食纤维成分，它的作用是能够起到饱腹和瘦身效果，如果有这样的需求，就可以使用酵妈妈古方膳食来帮助自己满足身体所需，它的使用方法是取出三勺到四勺放在开水里面搅拌均匀，然后再将其搅拌均匀就可以使用。古方膳食+鲜酿酵素休谷来源于近年来流行的“轻断食”，经过改良演变为不定期的进行持续一段时间低能量且营养摄入均衡的饮食养生方式。如果有需要的朋友，可以试试。