崔玉涛推荐的乳糖酶在服用以后就能够看到效果，如果有乳糖不耐受问题，建议最好是在需要吃乳制品的情况下来服用它，服用的时候按照要求服用即可，一般服用一次的见效时间是在三个小时左右，所以在吃的时候按照这样的频率来吃即可，当然，如果不是小孩子，就不用频繁吃它，小孩子在吃奶之前需要吃，以免因为乳糖不耐受影响到孩子身体健康