南师艾草肚脐贴是可以除湿气的，在使用了南师艾草肚脐贴之后，通常会出现肚脐眼出现一些液体或者是经常出现想要去小便或者是大便的现象，这些都是在排出人体的湿气。通过长期坚持使用，可以有效的缓解和改善手脚冰冷，虚胖无力，满脸油光，头发经常容易油腻的问题。但在使用过程中要注意避免吃一些生冷刺激性的食物，以免影响效果。