是的，对于睡眠质量不佳不好的人群确实可以通过使用睡眠贴或者褪黑素这款的产品来帮助入睡。如二十七味睡眠贴这款产品，它是以肉桂、陈艾、五味子以及酸枣仁等成分构成的，睡前贴于肚脐部位可以有助于舒经活络以及安神，起到促进睡眠提高睡眠质量的效果，非常适合于睡眠质量不佳的人群使用。