蜂蜜加醋减肥是比较有效果的，因为蜂蜜虽然是一种味道比较甜的，但是它的热量确实非常低的，通过食用蜂蜜还可以有效燃烧身体多余的糖分，有利于促进肠胃的蠕动，从而有效的排除身体内的食物残渣，避免了脂肪的长期堆积。另外其中含有的白醋成分可以更加有效的促进脂肪的燃烧和分解。两者搭配一起坚持食用一段时间可以有效的帮助减肥瘦身，还可以缓解长期便秘等的问题。