海参牡蛎肽吃多了之后可能会引起腹痛腹胀，消化吸收不彻底会引起腹泻，其次就是买到假的了，建议选择正规的渠道购买黄金海岸海参牡蛎肽来吃，一般来说肾虚，前列腺患者，肝功能指标异常人群，肾功能指标异常人群，还有容易疲劳精力不佳，经常熬夜喝酒的人都可以服用，服用期间还要注意合理的饮食，不能吃过凉或刺激性的食物。