艾草足浴包泡脚可以有助于身体排毒祛湿，改善身体湿气重虚胖、畏寒、痛经、睡眠质量差等问题，长期泡脚还能够提高增强免疫力强健身体体质。每晚睡前取一包注入开水浸至水温在四十五度时泡脚二十分钟即可，在使用艾草足浴包期间需要注意月经期间的女性不可使用，有可能会导致月经量加大影响到身体健康。