吃脂20代餐并不会导致月经停止的情况出现，所以这样的情况跟吃它的关系不大，如果自己出现了停经，建议最好是到医院检查检查，如果检查发现没有病变，这就说明这种情况是营养摄入不足导致的，这时候就必须要吃一些营养丰富的食物来满足自己的身体营养需求，只有这样才能够避免因为长时间不来月经给身体带来不利的影响