鹿筋牡蛎肽建议不要长期吃，一周吃三次就可以了，鹿筋牡蛎肽是很好的滋补品，都是一些上好的药材，它里面主要有鹿鞭，玛卡，牡蛎肽。服用不可过量，不然吃多了容易上火的情况，一天吃两次，一次吃4片。适当的服用，可以达到提升身体活力，改善亚健康，缓解四肢酸软，腰酸背痛的现象。而且可以调节肾功能，提高房事质量。