亚麻籽膳食粉的正确食用方法是:每天取亚麻籽膳食粉1勺或者2勺,可以直接吃,也可以搭配牛奶一块吃。也可以拿水冲泡,然后了加些蜂蜜口感更好哦。亚麻籽膳食粉的主要成分就是亚麻籽,它内含大量的不饱和脂肪酸,能够滋养肌肤,缓解皮肤干燥,降低血脂,降低胆固醇。特别适合血脂高,胆固醇高人群,老年朋友可以作为保养食材,经常食用。温馨提示,儿童,孕妇要少吃。