如瘦的减肥效果是很不错的，在它里面的成分能够起到不错的瘦身效果，很多人在坚持使用如瘦以后都成功瘦了下来，但是，因为它是保健品，使用它来瘦身并不能够马上看到效果，所以在使用的时候最好是能够按照周期的要求来使用，不然就会因为自己使用的时间不够而导致使用的效果不够理想，甚至还可能会因为这样而导致自己出现反弹。