长期喝红枣枸杞桂圆水的话对补气养血，提高免疫力，延缓衰老是有很好的效果的，大家可以放心使用，另外也能滋补肝肾，缓解神经衰弱的症状，女性朋友们如果有痛经，月经量过少这些情况的话，也可以通过喝这种水来帮助缓解，用红枣枸杞桂圆泡水喝可以长期使用，不会对身体健康造成损害。