沙棘原浆可以每天都喝，但是每天的用量不可以超过800毫升，一般建议一天喝两瓶左右就可以了，可以加入牛奶，也可以加入蜂蜜，吃法多种多样。沙棘原浆可以直接喝，因为是采用了浓缩技术处理，会有酸酸的味道，兑水喝的味道会更加的鲜美，可以根据自己的口味需求来安排不一样的吃法，通常需要坚持使用才有显著效果。