金刚环的作用原理是通过机械压迫阴茎根部，通过性摩擦能够刺激传入阴茎背神经的性兴奋减少，从而导致射精阈值升高，继而延迟射精。其实不建议长期使用金刚环，因为他对于阴茎海绵体的机械压片会导致阴茎海绵体的充血，长久使用会造成阴茎海绵体缺血纤维化，这样就很容易产生依赖性。