服用决明子的频率建议根据自己的情况来确定，一般来讲一天使用一次就可以，在使用的时候注意别放太多，因为决明子本身就是寒性的，如果放太多可能会让你因此被寒性所困扰，而且这样一来还可能会让你因此出现痛经等等负面影响，服用的时候建议在月经期间要避免使用，否则就会因为自己在月经期间使用它而给自己的身体带来不好的影响。