灵芝茶对身体是没有副作用的，灵芝茶当中的灵芝富含有灵芝多糖、灵芝多肽以及多种氨基酸还有微量元素等。服用后可以有助于调理身体提高增强免疫力，但是要注意服用人群，比如老年人本身胃肠功能退化，每天少量喝一些灵芝茶就可以了，不要一次性服用过多，过量服用可能会引起上火。建议每天服用2-4包就可以了。