枸橼酸西地那非片确实有帮助延时和壮阳的效果，它本身的效果也确实是很不错的，但是它是药物，并不能随便服用，要是随便服用可能会直接伤害到自己的身体，要是感觉自己的同房效果不好，可以选择他她爱延时喷剂来帮助自己改善同房异常，它是一种外用的产品，并不会对使用者的身体带来什么负面的影响。