妙丹堂失眠贴使用非常的简单，主要贴在后脑勺的肌肤上面即可，建议在睡觉前的三个小时使用，次日早上撕下来就可以了，如果存在有皮肤疾病，不建议使用这个方法来改善失眠。阅读说明书可以知道，妙丹堂失眠贴由施加压力的球状体或圆形体（由炼蜜和医用高分子材料制成）、承载体（医用橡胶制成）和医用胶布，聚乙烯薄膜或离型纸组成，所以是一种特别安全的改善睡眠的方法。