菊粉一天的使用次数是和个人的体质有关系，不同的人体质不一样，所以服用的次数也有所不同，建议需要使用的人尽量按照说明书介绍的方法操作，一般使用1~2次就行了，它有调节肠胃的作用，能够改善便秘，但要注意不能吃太多，如果吃太多，可能会存在恶心或者腹泻的情况。