菊粉饭前饭后都是可以食用，一般在饭前喝，可能人们会感觉到腹胀，饭后活可以促进消化以及吸收，可以防止便秘的情况发生。所以肠胃比较好的，可以在早上的时候空腹喝，当然肠胃不好的，建议饭后使用。菊粉在使用的时候也要掌握具体的用法用量，切记不要过多过量的使用，以免影响到健康。