苦瓜吃了之后是可以减肥，如果搭配其他食物吃，可能减肥效果会更好，平时可以把苦瓜和胡萝卜洋葱一起炒着吃，能够消除脂肪，加快脂肪的燃烧，所以能够达到减肥的效果;当然苦瓜也可以和蜂蜜搅拌着吃蜂蜜能够排除身体的毒素和苦瓜一起使用，能够消脂养颜，所以也可以有减肥的效果。