清之颜清畅美颜胶囊大概使用8个小时左右就会有排便的情况，如果你出现了轻微的便秘，建议每天吃一次到两次，一次可以吃一颗到两颗，早上起来过后吃一次，睡觉前的半个小时吃一次，24小时过后就会有明显的效果。如果你当前存在严重的便秘，建议在睡觉前空腹用三颗，如果存在顽固性的便秘，那么可以考虑适当的增加用量，总之排便的效果是非常不错的，还能够帮助排毒。想要改善便秘情况个人推荐使用大解果便秘果，它是一种果实，由缅甸而来，可以缓解顽固性的便秘和长期便秘，清理肠道，使肠胃更加轻松。