一颗生蚝可以补精子的数量是因人而异的，其实生蚝中含有的锌元素比较多，也含有丰富的营养价值，具有壮阳补肾的功效，可以促进精子的生成，可以提高精子的活力，但是具体可以让精子的数量增加多少是因人而异的，并且也需要坚持使用一段时间才有显著的效果，并不能达到立竿见影的速度。平时可以推荐服用一些如牡蛎肽片之类的产品来帮助调养身体，而且其中含有牡蛎肽，牡蛎肽中含有丰富的锌元素，而锌元素可以强化精子，其次补锌还有很好的补肾壮阳效果，能提高男性性功能，适用于阳痿早泄，遗精无精等症状，需提高性功能的人，在连续服用一段时候只会便会发现身体状况的明显改善以及提升。