红参是一种比较常见的滋补性药材，它能够起到壮阳补肾的功效，但是提高精子质量的作用并不明显，因此大家可以考虑其他的方法来提高精子的数量和活力，主要是需要注重锌元素的补充，同时需要兼顾生殖系统功能的提升。红参给男性带来的好处是非常多的，它能够强健体魄，可以壮阳补肾，可以强健心脏功能和心血管系统功能，也可以提高记忆力和免疫力，可提高身体素质。