淡竹叶基本上可以和所有的食材或药材搭配，但是由于它本身性格就比较偏寒，所以尽量不要同时食用一些寒性的药材，也不要同时吃一些寒凉的食物，否则可能会增加对胃肠道的刺激和影响。淡竹叶对身体的好处是比较多的，它含有生物碱也含有氨基酸和有机酸，同时还含有葡萄糖和蔗糖，对细菌能够产生比较好的抑制作用。