身上如果湿气过重要及时做好处理，可以使用伏湿膏来排除湿气。在使用时要掌握具体的操作方法，要注意取适量该产品，然后用温水冲兑，每天两杯能够排除身上的湿气。当然平时也要注意，不要在潮湿的环境中居住，少吃甜食、生冷刺激性的食物，这些也是可以预防身上湿气过重。