寒湿体质可以喝一些能够去除身体湿气的茶叶，目前比较受欢迎的是红豆薏米茶，这款茶叶里面的红豆薏米都有祛寒除湿，使用后可以改善湿寒体质，在使用的时候要掌握具体的操作方法，按照说明书介绍的方法使用很重要。另外平时也要注意了解清楚引起湿寒体质的原因，然后根据原因做好对应的处理。