桑葚干在正确使用的情况下不会有副作用，但是如果经常性大量吃的话，就有可能会导致身体里面的寒气加重。桑葚干可以用来泡水喝，建议2~3天使用一次，能够保肝护肝为身体补充营养，同时每次的用量在5克到10克左右，可以用200毫升到300毫升的开水进行冲泡，每天的饮用量也不能太多。