建议不要长期服用水蛭，是药三分毒，即使再好的东西吃多了对身体也是有副作用的，水蛭在一定程度上是可以达到活血化瘀的药物。但是水蛭含有毒性，所以是不建议长期服用的。生活中如果出现了跌打损伤破皮或者是有或者是外创性的伤口，以及中年人中风或者是血瘀闭经，那么可以适当的吃水蛭来进行调理。