桑葚原液每天吃2~3次，每次30~50毫升，可以兑40度的温水冲服，这样对身体的吸收以及利用价值是最好的。这个桑葚原液每天不能多喝也不能少喝，喝多了的话对身体反而有副作用，如果喝少了对身体也起不到养生的疗效，它是通过发酵而成的，对身体来说具有很大的养生作用，可以预防糖尿病改善女性衰老，另外可以提高睡眠质量，减少失眠多梦以及企业多的现象。