女性长期便秘可推荐服用紫一芦荟胶囊，它主要成份为芦荟粉，具有清热、润肠通便的功效，非常适合用于调理改善便秘以及消化不良肠胃不佳等问题。如果长期便秘，那么应该要注意饮食调理，可以适当的补充益生菌，也可以适当的去调理自己的心态，积极的按照正确的方式来处理。